Балансираното хранене е ключ към доброто здраве. Въпреки, че много хора не харесват рибата, тя е страшно полезна и добре да е част от нашето меню. Рибата е богата на калции и фосфор. Съдържа обилно количество витамини В1, В2, В12, А, Д, Е и се отразява благотворно върху цялостното състояние на човешкия организъм.

Лекарите препоръчват да се яде прясно уловена риба, вместо замразена. Няма значение каква рецепта ще се използва, тя винаги е полезна.

Преди да се сготви енда риба, тя трябва да се убие, почисти и нареже. Обикновено няма нищо странно в това да почистиш и нарежеш една риба нали така?

Е, гледайте видеото разположено по-долу. Понякога явно има изключения!

Ако ви е харесало, това което видяхте, моля да го СПОДЕЛИТЕ с приятелите си. Екипът на bgkef.com ще ви бъде благодарен!

Сподели с приятели

Хареса ли ти видеото?

Сподели

или

Повтори

Ние предлагаме всеки ден нови, забавни и емоционални клипове! Споделете с вашите приятели! Днес живота е СПОДЕЛЯНЕ!